L'Apple Watch ha alcune fantastiche integrazioni con l'iPhone che gli consentono di visualizzare le notifiche sul quadrante. Ciò ti impedisce di dover costantemente controllare il telefono, poiché una rapida occhiata all'orologio può spesso fornirti le informazioni desiderate.
Ma l'orologio è molto più di un semplice display di notifica alternativo, in quanto può essere molto utile anche per scopi di allenamento. Un modo per utilizzarlo è monitorare le informazioni durante le corse al chiuso o all'aperto. L'orologio dispone di un'app Allenamento, in cui è possibile selezionare il tipo di allenamento che si sta per eseguire, quindi selezionare tra diverse metriche che si desidera utilizzare come obiettivo. La nostra guida di seguito ti mostrerà come iniziare un allenamento di corsa su Apple Watch.
Come utilizzare l'Apple Watch per monitorare l'attività in esecuzione
I passaggi in questo articolo sono stati eseguiti su un Apple Watch 2 in WatchOS 3.2. Tieni presente che sarai in grado di scegliere tra un'opzione di allenamento Corsa all'aperto e Corsa al chiuso, a seconda che tu stia correndo o meno su un tapis roulant o all'aperto. Se non hai ancora utilizzato l'orologio per correre, l'opzione Corsa indoor potrebbe non funzionare correttamente all'inizio finché non hai eseguito una corsa all'aperto. Ciò accade perché l'orologio deve avere un'idea di quanto lontano stai andando quando può tracciare le informazioni con il GPS, quindi abbinare i dati del passo e la frequenza cardiaca per capire abbastanza su come corri per identificarlo con precisione per una corsa indoor, dove non è possibile utilizzare il GPS per tracciare la distanza.
Passaggio 1: premere il pulsante della corona sul lato dell'orologio per accedere alla schermata delle app.
Passaggio 2: tocca il Allenamento icona dell'app. È un cerchio verde lime con una figura che corre al suo interno.
Passaggio 3: seleziona il tipo di attività che stai per svolgere.
Passaggio 4: scorrere verso sinistra o destra sul quadrante dell'orologio per selezionare tra l'impostazione di calorie, tempo, distanza o obiettivo aperto, quindi toccare l'icona Inizio pulsante. Tieni presente che puoi premere i pulsanti "+" e "-" per aumentare o diminuire i valori dell'obiettivo.
Una volta terminato, scorri verso destra sul quadrante e tocca Fine pulsante.
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